유치원1 성장기 아이들의 좋은 식습관을 위한 솔루션 아이들이 성장하려면 필요한 영양을 충분히 섭취해야 합니다. 식사 시간이 되면 오늘 무엇을 먹을까? 고민하지 말고 자녀들과 함께 이야기를 나누어 보는 것을 추천드립니다. 단순한 질문이지만 가끔은 '뭐가 먹고 싶어?'라고 물어봐주는 겁니다. 나의 아이들이 어떤 음식을 좋아하고 싫어하는지에 대한 것을 알 수 있는 시간이 될 수 있을 겁니다. 또한 아이들에게 왜 다양하게 골구로 먹어야 하는지에 대한 설명을 할 수 있는 시간이 될 수도 있습니다. 다음은 아이들이 올바른 식습관을 갖도록 부모님들께 준비할 수 있는 여러 가지 방법들을 제안드리겠습니다. 첫째, 아이들과 함께 시장을 보며 먹거리를 선택하도록 하는 것입니다. 다양한 먹거리를 눈으로 보고 손으로 만져보는 경험을 하면 자연스럽게 다양한 식재료와 친해집니다... 2024. 8. 11. 이전 1 다음
